Пятница 19 января 2018
Размер шрифта: +

Голодание при сахарном диабете

Нет однозначного ответа о пользе или вреде голодания при сахарном диабете. Ну, во первых надо оговориться, что о голодании может идти речь если у больного сахарный диабет 2 типа. При вервом типе больные находятся на инъекциях инсулина, при этом никакой речи о голодании быть не может!

Чем полезно голодание и чем это может помочь диабетику?

​Ну, для начала нужно сказать, что одной из основных причин развития сахарного диабета второго типа является ожирение или черезмерный вес. В этом случае голодание способствует снижению веса, а, как следствию, нормализации сахара в крови. Инсулин начинает вырабатываться после попадания пищи в организм. Если этого не происходит, организм начинает задействовать скрытые резервы и перерабатывать внутренние жиры. Потребляемая жидкость поможет вывести их наружу, поэтому ее должно быть достаточно, не менее 3 литров в сутки. Таким образом, происходит очищение тела от шлаков и токсинов, а также нормализация обменных процессов, а вместе с тем уходят лишние килограммы. Этому способствует и понижение уровня гликогена в печени, в след за этим жирные кислоты из «внутреннего» запаса начинают перерабатываться в углеводы. Данный процесс сопровождается неприятным запахом ацетона из-за образовывающихся кетонов в организме больного сахарным диабетом второго типа.

Сколько нужно голодать при сахарном диабете?

Методика разная. Кто-то придерживаются мнения, что для устойчивого результата надо использовать длительные голодовки, другие уверены, что и 10 дней будет достаточно. Проведенные исследования показали, что даже 3-4 дневное голодание помогает существенно снизить уровень глюкозы в крови диабетика 2 типа и улучшить его общее состояние.


Коричневый рис
Правильное питание при сахарном диабете 2 типа

Новые рецепты

Рецепт подойдет для тех, кто сжигает жиры и придерживается бессолевой диеты, Карри и имбирь вам в ...

Блюдо, без которого мужчина чувствует себя голодным! И при диабете не страшно! Не забудьте про ...

Блюдо мусака можно приготовить по разному.Рецептов блюд с таким названием существует великое ...

Вкусное,сытное и простое блюдо из говядины.

Вкусная и постная говядина в сочетании с брюссельской капустой – вот он идеальный диабетический ...