Пятница 23 февраля 2018
Размер шрифта: + –

Йога при сахарном диабете

Этот раздел здесь, потому что "бытует мнение..", а у кого-то даже есть полная уверенность. По нам так лечение сахарного диабета йогой из разряда "чем бы дитя не тешилось". Давайте разберем:
  1. Йога - это гимнастика, а значит физические упражнения, которые только на пользу диабетику;
  2. Это концентрации и медитации, которые способны укрепить и уравновесить нервную систему, что тоже очень хорошо;

Поможет ли йога при диабете?

Поможет как и любой спорт или активность в сочетании с правильным питанием. Вылечит? Нет. Стабилизирует ли состояние? Однозначно. Только есть одно маленькое "но", от которого и грустно и весело одновременно. Дело в том, что сахарный диабет второго типа еще называют болезнью ленивых из-за того, что одной из основных причин ее возникновения, если это не наследственность, является малоподвижный образ жизни и неправильное питание.

Йога требует терпения и больших усилий в достижении цели, а это несвойственно ленивым обжорам! Вообще, лечение или точнее стабилизация состояния при сахарном диабете подрузамевает изменение образа жизни, привычек и, главное, питания! Если вы решили по хорошему взяться за себя и поменяться в корне, то йога - это отличное решение! У вас однозначно все получится если вы будете настойчивы в достижении своей цели. Это относится не только к сахарному диабету, а ко всей жизни в целом! Если вы все таки решили прийти к йоге - предлагаем вам ознакомится с рядом упражнений, которые помогут вам понять принципы этой философии.


0
Коричневый рис
Правильное питание при сахарном диабете 2 типа

Новые рецепты

Рецепт подойдет для тех, кто сжигает жиры и придерживается бессолевой диеты, Карри и имбирь вам в ...

Блюдо, без которого мужчина чувствует себя голодным! И при диабете не страшно! Не забудьте про ...

Блюдо мусака можно приготовить по разному.Рецептов блюд с таким названием существует великое ...

Вкусное,сытное и простое блюдо из говядины.

Вкусная и постная говядина в сочетании с брюссельской капустой – вот он идеальный диабетический ...