Вторник 21 августа 2018

Диабетическая говядина с брюссельской капустой.

0.0/5 оценка (0 голосов)
  • Готово за: 60 мин.
  • На: 4 чел.
  • Сложность: средняя
Диабетическая говядина с брюссельской капустой.

Ингредиенты

  • 200 грамм нежирной говядины
  • 300 грамм свежей брюссельской капусты
  • 60 грамм свежих помидоров
  • оливковое масло холодного отжима (у меня на блюдо ушли 3 столовых ложки)
  • соль и перец
  • сыр

Способ приготовления

  1. Свежую говядину порезать на кусочки около 2-3 см в толщину.

  2. В небольшой кастрюле нагреть воду. Подсолить. Положить кусочки мяса в горячую воду и варить до мягкости (но не до полного приготовления).

  3. Нагреть духовку до 180-200 гр. Смазать противень растительным маслом, выложить на него мясо и брюссельскую капусту.

  4. Сверху положить помидоры, нарезанные колечками.

  5. Взбрызнуть все маслом, посолить и поперчить,посыпать тертым сыром после чего поставить блюдо в духовку на 20 минут (можно дольше, в зависимости от вашей духовки, смотрите на готовность мяса).

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Новые видео! Блюда из мяса!

Блюда из мяса

Блюда из мяса

Блюда из мяса

Новые рецепты

Рецепт подойдет для тех, кто сжигает жиры и придерживается бессолевой диеты, Карри и имбирь вам в ...

Блюдо, без которого мужчина чувствует себя голодным! И при диабете не страшно! Не забудьте про ...

Блюдо мусака можно приготовить по разному.Рецептов блюд с таким названием существует великое ...

Вкусное,сытное и простое блюдо из говядины.

Вкусная и постная говядина в сочетании с брюссельской капустой – вот он идеальный диабетический ...