Пятница 23 февраля 2018

Нежные курино-овощные котлеты

0.0/5 оценка (0 голосов)
  • Готово за: 45 мин.
  • На: 3 чел.
  • Сложность: средняя

Ингредиенты

  • фарш куриный 200 г
  • кабачок/цукини 1 шт.
  • морковь 1 шт.
  • яйца 1 шт.
  • лук репчатый 1 головка
  • специи

Способ приготовления

  1. Натераем крупную морковь, кабачок цуккини и репчатый лук на крупной терке. Смешиваем овощную массу с куриным фаршем, сырым яйцом или только белком, специями по вкусу. Смачиваем руки холодной водой и сформировываем небольшие котлеты круглой формы.

  2. Запекаем до золотистого цвета в духовке, при температуре 180 градусов. Должна образоваться золотистая корочка. Время приготовления нежных курино-овощных котлет примерно 20 – 30 минут, оно зависит от их величины и толщины.

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.

Новые видео! Блюда из птицы!

Блюда из птицы

Блюда из птицы

Блюда из птицы

Новые рецепты

Рецепт подойдет для тех, кто сжигает жиры и придерживается бессолевой диеты, Карри и имбирь вам в ...

Блюдо, без которого мужчина чувствует себя голодным! И при диабете не страшно! Не забудьте про ...

Блюдо мусака можно приготовить по разному.Рецептов блюд с таким названием существует великое ...

Вкусное,сытное и простое блюдо из говядины.

Вкусная и постная говядина в сочетании с брюссельской капустой – вот он идеальный диабетический ...