Курица хорошо насыщает организм, при этом имея ...

Вкусный и диетический рулет украсит любой стол. ...

Мясо индейки несомненно очень вкусное,поэтому мы ...

Если вы хотите вкусно покушать без оглядки на ...

Отличное вкусное блюдо на каждый день-нежное ...

Куриная грудка и грибы, просто идеальное ...

Смесь тертых овощей и куриного фарша дает нежную ...

Предлагаем приготовить рулет из куриного филе и ...

Нежные куриные грудки тающие во рту. При этом нет ...

Куриные котлеты из рубленого мяса, связующий ...

Это блюдо очень подойдёт для семейного ужина!

Вкусная, пряная закуска - куриная колбаса в ...

Котлеты приготовленные таким способом могут ...

Недолгая термообработка сохранит все полезные ...

Вкусные и нежные тефтельки, станут прекрасным ...

Ароматная куриная грудка запечённая в аджике, ...

Эскалопы из индейки - нежное и сочное, мясное ...

Вкусное и простое блюдо. Подойдёт для семейного ...

Лёгкое, нежное и сочное блюдо с румяной сырной ...

Вкусная и сочная отбивная из индейки, понравится ...

Запечённая в духовке куриная грудка универсальна! ...

Вкусный диетический салат на скорую руку.

Курица всегда считалась сытной едой. А наши ...

Гедлибже это сытное, вкусное и лёгкое блюдо. ...

Вкусные и нежные котлеты с овощами и сыром будут ...

Куриные рулетики с грибами и сыром это очень ...

Не быстрое, но очень простое и лёгкое в ...

Жареные овощи и курица потрясающее сочетание. ...

Сытное, вкусное и несложное блюдо для правильного ...

Это не просто куриные котлеты - это сочная и ...

Превосходное блюдо для всей семьи

Быстрый и вкусный омлет прекрасно подойдёт для ...

Курица в молоке - это необычное, но очень вкусное ...

Фаршированная отбивная из курицы будет отличным ...
Очень вкусный рецепт! Обычное сочетание дает ...
Цыплята на решётке это прекрасное блюдо для ...
Тушеная капуста с курицей - очень питательное и ...
Вкусное и полезное блюдо из курицы и овощей.

Куриное филе с сыром это очень вкусно, сытно и ...

Курица с баклажаном это очень вкусное, не сложное ...

Вкусно, сытно, красиво и быстро.

Куриная печень по-итальянски это очень нежное и ...

Очень нежные и вкусные котлетки.

Вкусное блюдо которое понравится всем!

Вкусный и быстрый завтрак.

Очень вкусный и легкий салатик.

Очень вкусная и быстрая закуска.

Очень вкусное и сытное блюдо

Вкусный и сытный торт с куриной грудкой.

Очень вкусное куриное филе в сливочно-грибном ...
Вкусные и нежные куриные сердечки подойдут к ...
Очень вкусная и красивая закуска к праздничному ...

Диабетические котлеты готовятся гораздо быстрее - ...

Молодые кабачки очень нежные и вкусные. А в ...

Вкусное, сытное и красивое блюдо для диабетиков и ...

Диабетический аджаб-сандал это замечательное ...

Это необычное и вкусное блюдо французской кухни ...
На небольшом огне обжариваем муку на оливковом ...

Вкусное и довольно простое блюдо для любителей ...

Вкусная и очень сытная запеканка из кабачков и ...

Фаршированные кабачки прекрасно подойдут для ...

Вкусная и быстрая закуска из кабачка!

Очень простая и вкусная закуска

Великолепный рецепт для постного диетического ...

Диабетический салат из грибов, капусты брокколи, ...

Предлагается простой рецепт приготовления ...

Запеченные под сыром баклажаны с грибами - это ...

Великолепная закумка - шампиньоны с брынзой и ...

Отличная замена традиционным салатам.

Оладьи с шампиньонами это очень вкусная и ...

Грибы в сметане это великолепное сочетание, а так ...

Быстрый, сытный и вкусный омлет будет прекрасным ...

Печень с грибами это очень вкусно и подходит к ...

Простой и вкусный омлет на завтрак.

Рецепт подойдет для тех, кто сжигает жиры и ...

Блюдо, без которого мужчина чувствует себя ...

Блюдо мусака можно приготовить по ...

Вкусное,сытное и простое блюдо из говядины.

Вкусная и постная говядина в сочетании с ...

Сочетание куриной грудки и цветной капусты просто ...

Блюдо – сама нежность, котлеты не жарятся и ...

Мясные тефтели в грибном соусе можно подавать с ...

Говядина в сырно - сметанном соусе, подойдёт к ...

Восхитительный белковый ужин, сытный и очень ...

Универсальная находка для мужчины к практически ...

Это блюдо готовится не быстро, но уверяю вас вы ...

Мясо по-тайски это очень вкусно, быстро и просто.

Дабетические вегетарианские котлетки из цветной ...

Макаронные изделия из пшеничной муки диабетикам ...

Легкий, диабетический салат с авокадо, сельдереем ...

Этот свежий и сытный салат станет прекрасным ...

Быстрая закуска из редиса и козьего сыра подойдет ...

Отличное пикантное блюдо, рекомендуется подавать ...

Это блюдо хотя родом из Мексики, но вполне ...

Рецепт огуречного салата с тмином и мятой. ...

Овощи, запеченные в духовке под румяной сырной ...

Кабачки с грибами под сыром - это очень легкое, ...

Идеальный завтрак для взрослых и детей.

Вкусные, полезные и сытные.

Простейший вариант утолить голод, приготовленные ...

Вкусный диетический гарнир, который хорошо ...

Сытное блюдо из запеченного кабачка прекрасно ...

Очень крутой и невероятно вкусный десерт для ...

Интересное, вкусное и весьма нестандартное блюдо.

Томатная сальса очень вкусное и быстрое блюдо, ...

Вкусное, быстрое и легкое вегетарианское блюдо.

Замечательный смузи для похудения, которое, ...

Свежий, очень вкусный и полезный суп пюре из ...

Быстрый,вкусный и полезный суп-пюре из сельдерея.

Очень вкусный и яркий зеленый соус. Украсьте свой ...

Очень вкусная и довольно легкая в приготовлении ...

Вкусный, легкий и полный витаминов летний салат.

Шакшука может стать вкусным и сытным завтраком.

Легкое и вкусное блюдо, разнообразит ваш стол как ...

Очень вкусное и быстрое блюдо.

Вкусный и легкий суп пюре из капусты брокколи.

Жаренная капуста это очень вкусно и легко.

Очень вкусная и легкая пицца!

Вкусный, свежий и диетический салат.

Быстро, просто, сытно и вкусно!

Пирог-омлет с перцем это очень вкусное и сытное ...

Вкусный, быстрый и легкий салат.

Очень вкусный и полезный завтрак

Простой, вкусный и легкий салатик.

Гуляш из говядины

4.0/5 rating 1 vote
  • Готово за: 60 мин
  • На: 4 чел.
  • Сложность: просто
  • Ккал: 300
Гуляш из говядины

Ингредиенты

  • 1 кг нежирной говядины
  • 1 луковица
  • 1 помидор
  • Соль, перец, травы и специи
  • 1 ложка муки
  • 1 ложка нежирной сметаны

Способ приготовления

  1. Нежирную говядину промойте и нарежьте соломкой толщиной примерно сантиметр. Длину определяйте сами, чтобы было удобно класть в рот.

  2. Посолить и поперчить по вкусу, много не солите, лучше добавьте трав и специй! К говядине прекрасен тмин и кореандр - если это семена, смолите их в порошок или воспользуйтесь ступкой. Натрите мясо как следует и дайте полежать минут 15.

  3. Налейте немного масла в сковороду и хорошенько прогрейте на сильном огне. Закиньте мясо и, не убавляя огня, обжаривайте, постоянно помешивая. Мясо не должно пригорать, оно должно только побелеть. Добавьте мелконарезанный лук и помидор и еще немного прожарьте помешивая.

  4. Убавьте огонь до минимума, подлейте воды в сковороду и накройте крышкой. Ждите 40 минут. В процессе подливайте воду! Мясо должно практически вариться!

  5. Откройте крышку и аккуратно всыпайте муку, постоянно помешивая. Не кладите ложку сразу - получите кусок теста!! Мука нам нужна для того, чтобы получилась густая подлива. Закройте крышку и еще 5 минут.

  6. Добавьте ложку нежирной сметаны, перемешайте. Еще 5 минут и все! Наслаждайтесь изумительной говядиной!

Оставить комментарий

Вы комментируете как Гость.